Непридуманная история похудения. Вычитала, кое-что взяла себе на заметку из этой статьи. Особенно мне понравились дополнительные "стимулы" к похудению))))

Полезны нежирный творог, нежирная рыба, морепродукты, хлеб из муки грубого помола, темный рис, листовой салат, зелень.